Ha nem jön álom a szemünkre

 

Ha nem jön álom a szemünkre 

      A kialvatlanság ingerültséget okoz.
Gyengébb eredményeket  érünk el a tanulásban  és rosszabb teljesítményt nyújt a munkában is .
A minőségi alvás az egészség ALAPPILLÉRE!
Nem kell azonnal a vényköteles altatószereket beszereznünk.
Ki kell deríteni mi az oka az alvászavarunknak!
Sok esetben a munkahelyi stressz, a párkapcsolati gondok, anyagi problémák okozta feszültség nem hagyja, hogy nyugodtan aludjunk.
” Éjjel is kattog az agyunk …” a gondokon rágódunk.

Az életkor előrehaladásával az alvászavarok száma megnő, illetve a nők esetében a klimax után jelentkeznek a gondok.

Ez egy ördögi kör!
     Nem alszunk, akkor elgyötörten ébredünk és egyre kevésbé tudjuk a teendőinket megfelelően ellátni, valamint az immunrendszerünk gyengül és nem képes felvenni a harcot a betegségekkel szemben.
Számos gyógynövény áll rendelkezésünkre, hogy az alvászavarunkon segítsünk.
Ilyen gyógynövény a citromfű-macskagyökér-komlótoboz-golgotavirág-levendulavirág illetve az ilyen alapú készítmények.
Ezek a gyógynövények az elalvást segítik és a nyugtalanságot enyhítik.
Hozzájárulva, hogy rövidebb időn belül elaludjunk és kevesebbszer ébredjünk fel.
     A gyógynövények előnye a szintetikus szerekkel szemben az, hogy nem okoz függőséget, nincs elvonási tünet ha abbahagyjuk szedését, általában nincs mellékhatás és nem befolyásolja a koncentrációs képességet.
Valamint reggel nem tapasztalható kábultság.
Írta: M. Borbála
Szerk.: Somgyi Diána

    Nem találja a szerelmet, vagy úgy érzi, hogy rátalált az Igazira, de nem tudja, hogy kölcsönös e az érzés? Ne éljen kétségek között! HÍVJA MOST országunk legjobb jósait az oldalon és választ kap minden kérdésére.

 

 


 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük