Brokkolis – kelbimbós bacon-ös étel 20 perc alatt Haitiról

 

                 Brokkolis – kelbimbós bacon-ös étel 20 perc alatt Haitiról

 

Kép és recept forrása: https://hu.pinterest.com/pin/40884309093909186/

Elkészítési idő: 20 perc

Hozzávalók:

  • kb. fél kg megtisztított kelbimbó
  • 1 kg  brokkoli
  • 4 szelet szalonna
  • fél kg csirke
  • 1 teáskanál darált fokhagyma vagy 2 friss gerezd fokhagyma
  • 1/2 teáskanál fokhagymás sót
  • 1 teáskanál fekete őrölt bors

 

Elkészítés: Melegítse fel a serpenyőt közepes hőmérsékletűre és adja hozzá a szalonna darabokat.
Miközben szalonnája süti, főzze meg a brokkolit és főzze meg a csirkét a saját kedvelt módszerre szerint.
Miután a szalonna ropogósra megsül, vegye le a serpenyőt és tegye át egy papírtörlővel bélelt tálra. Hagyjon meg 1 – 2 evőkanál szalonnás zsírt.
Vegye le a gázon a hőt közepesre és adja hozzá a kelbimbókat ugyanabba a serpenyőbe és főzze kb. 10-12 percig néhány percenként kevergetve.
Miután a kelbimbó szép, puha, adj hozzá fokhagymát, fokhagymás sót és borsot. Süsse, amíg a fokhagyma illata kellemes érezhető lesz.
Óvatosan adja hozzá a csirkét és a brokkolit.

Tálalja azonnal, frissen.

 

  Jó étvágyat!

 

Ford. és szerk.: Somogyi Diána (Yana Jósnő)

 

 

 

 

 


 

     Nem találja a szerelmet, vagy úgy érzi, hogy rátalált az Igazira, de nem tudja, hogy kölcsönös e az érzés? Ne éljen kétségek között! HÍVJA MOST országunk legjobb jósait az oldalon és választ kap minden kérdésére.

 


 

Evita: http://afenykuldottek.hu/2017/03/14/evita-josno/

 


 

Ria: http://afenykuldottek.hu/2017/04/11/ria-josno/

 

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.